quarta-feira, 28 de setembro de 2011

Doente

Ola pessoas =D
Hoje fiz um LF quase NF...
Minha refeição foi um leve café da manhã com no Maximo 100 kcal
E estou o resto do dia de NF.
Noticia ruim, estou com dor de ouvido e dor de garganta.
Vou fazer minhas abdominais e vou dormir.
Beijos e Força pra todos! 

terça-feira, 27 de setembro de 2011

NO FOOD

Ola pessoas.
Hoje era um dia que eu não ia postar nada.
Ainda continuo triste e desanimada.
Mas uma ótima e grande noticia =D
De 55,0 Kg que estava grudado em mim, agora estou com 52,5 Kg \o/
Estou muito feliz.
Hoje estou fazendo NF.
Vou fazer umas 250 abdominais e já vou dormir também, para não cair em tentação né.
Beijos e força para todos vocês.  

segunda-feira, 26 de setembro de 2011

Problemas

Desculpem minha ausência!
Mas minha vida não anda fácil, na verdade nada fácil...
Estou tentando fazer LF, mas de noite acabo comendo igual louca e miando tudo, lógico.
Com meus exercícios eu perdi medidas, mas nada de perder Kg D=
Assim que eu ficar com a cabeça melhor vou postar coisas mais concretas.


Beijos 


PS: sempre estou visitando o Fórum: Confissões Ana e Mia.

sexta-feira, 23 de setembro de 2011

Eu confesso...

Hoje pra acabar com meu dia, acordei as 15:00 hs com o interfone tocando.
Levantei-me daquele jeito. Pensando em como seria o dia de hoje.
Tive vários sonhos, neles eu comia igual louca, e tentava mia, mas era quase impossível, tinha vários empecilhos pra eu mia. =X
Mas minha preocupação de hoje era: se acordei tarde, vou passar menos tempo gastando calorias, então tenho de ingerir menos.
Tomei meu “café da manhã”:
100 ml café preto + chá verde
100 ml de chá mate
50 ml de água
50 ml de leite
1 colher pequena de farinha de soja
10 cm² de folha de alga nori.
Depois do café comecei uma faxina na cozinha, eu estava disposta a perder o medo do local, me tornando mais forte.
Mas por volta de 17:20 hs eu peguei as batatas assadas, e fiquei olhando para elas.
Eu não estava com fome. Mas quando vi, eu já tinha comido uma rodela com pimenta. Mas piorando me veio pensamentos de fazer um bolo enorme, para comer com geléia... Enfim comi mais duas rodelas da batata.
Eu tinha resolvido que ia ser mais forte. Iria agüentar a culpa de comer sem fome, me punindo e não comendo mais nada. Iria me exercitar e pronto.
Mas minha mãe me chamou parar tomar caldinho e eu aceitei! Em seguida meu vizinho me chamou para comer pizza, mas eu disse que ia sair com minha mãe.
Ser Mia é foda! Antes de sair eu tomei chá com torrada, tomei leite, comi bolachinhas com a geléia. E fomos no caldinho, La até que me comportei. Tomei 2 cumbuquinhas só.
Mas o pior ainda estava por vir.
Passamos no mercado... Comprei um saco de sonho de valsa e 2 caixas que vem 40 bombons importados =’(
Eu perdi as contas de quantos bombons eu comi, comi pizza também. Resumindo comi muito. Miei muito. Eu confesso a mia nunca saiu de mim. Ela esta comigo desde meus 15 anos. Eu tenho 22 agora! Eu preciso me juntar a Ana novamente. Preciso voltar a ter dignidade.
Estou arrependida e amargurada.
Mas amanhã é um novo dia né!
Minha barriga já esta doendo de fome.
Estou tomando uma mistura de chá mate + chá verde + café preto agora, já tomei um laxante.


Amanhã tudo vai ser diferente! GO ANA GO!  

quinta-feira, 22 de setembro de 2011

Primeiro dia.

Hoje acordei disposta a ser outra pessoa. Deixar a compulsão, gula, vontade tudo isso ficou para traz.
Acordei por volta de 11:00 hs. Eu que faço o almoço, isso me deixou preocupada, mas fui em frente.
Fiz café preto*. Tomei 250 ml com adoçante.
Fiz o almoço, mas só comi quando senti fome.
Por volta de 13H 30mim almocei 5 folhas de alface, 2 rodela de batata assada com cebola e azeite, 1 colher de arroz e feijão (com muita pimenta vermelha*).
Depois de almoçar tomei 1 xic. Pequena de café.
Sai para passear com meu Cachorrinho.
Por volta das 17H e 30 min tomei um Danone de 86 kcal.
Fui dançar “Just Dance” no Wii, fiquei 1h e 10 mim.
Fiz 150 abdominais.
As 22H tomei 2 xícaras grandes de chá com adoçante e 1 colher de chá de mel.
Agora estou só na água e mascando chiclete.

* Café preto, Pimenta, Canela e Gengibre ajudam a acelerar metabolismo, isso quer dizer queimar calorias mais rápido!

Meu dia já esta se acabando! Então por hoje eu fui muito bem J
Amanhã a batalha continua.
Beijos e Força!!!

quarta-feira, 21 de setembro de 2011

Que venha a Nova Ana

Depois de alguns dias visitando alguns blogs Anas/Mias resolvi que também criaria um para mim.

Mas o meu não será nada pro Ana/mia, pois eu já tive anorexia e por muito pior bulimia também. Foi muito sofrido.

Mas esse novo blog pode até chegar perto de um pró ano, porem mais saudável!

Eu não quero mais ser triste e “gorda”, quero voltar a ser feliz e magra, muito magra.

Quem sabe as metas voltem a existir!

Amanhã eu vou montar uma dieta para mim e estarei postando aqui ;)

Beijos =***